2021年02月28日 星期天

60分钟1457个仰卧起坐,手榴弹掷93.2米……这就是中国军人!

来源:新华社 2020-11-19 08:46:24 记者:

60分钟

你能做多少个仰卧起坐?

5公里武装越野

你需要多长时间?

投掷项目

你能扔多远?

来看看他们的成绩

60分钟

1457个徒手仰卧起坐

这个成绩火了火了↓↓

他叫李绪磊 

陆军参谋部某大队通信站四级军士长,入伍14年,多次参加重大演训任务和活动,在不少比武竞赛中拔头筹

几个月前

他曾50分钟做521个单腿深蹲,这次他在60分钟内徒手仰卧起坐1457个!

视频来源于人民陆军

徒手仰卧起坐不借助任何辅助全凭腰腹发力,难度远高于课目大纲的仰卧起坐

一颗不到巴掌大的手榴弹你能扔多远?扎西才旺的答案是超过90米

最近在陆军第75集团军某旅的投弹场上,扎西才旺打破了集团军89.8米的纪录,投掷出了93.2米的好成绩

视频来源于央视军事

这位“95后”藏族小伙,入伍前在家放牦牛,用石头赶牛的时候

就能将半斤重的石头扔50多米

2013年

在入伍新兵考核中

扎西才旺就投出了75米的成绩

发现自己比别的战友投得远

扎西才旺决定继续发挥这个优势

苦练手榴弹投掷

他经常用超过手榴弹3到4倍重的东西

进行投掷训练

正是经过这样的苦练,扎西才旺一次次突破自己

创造新纪录

5公里武装越野是体能训练的“重头戏”

也是极具挑战性的课目之一

新疆军区某团下士别德汗

最近在创破纪录比武中

以17分33秒的战绩

打破所在师的纪录

为了参加比赛,别德汗上午跑10公里增强耐力

下午5公里武装加大负重

睡前再来

100个俯卧撑+100个仰卧起坐+100个深蹲

说起成功秘诀别德汗有一句话:

“把憋着的那股劲拿出来,拼一下!”

的确,突破需要信念,更需要扎扎实实的努力

都是好样的

来源:央视军事(ID:CCTV-7_Junshi)综合《国防军事早报》、人民陆军、喀喇昆仑卫士

记者:撒俊雄、孙森、彭单化、孟鹏、赵嘉俊、曹超

责任编辑:黄达萃

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